🧠 除霊のやり方とは？自分でできるセルフ除霊の方法と注意点まとめ
「最近ついてない」「部屋の空気が重い」「人間関係がうまくいかない」──そんなとき、霊的な影響を感じて“除霊”を考える人は少なくない。
本記事では、専門家に頼らずに自分で行える除霊（セルフ除霊）の基本から、安全に行うためのポイント、効果的な組み合わせまでを紹介する。
📚 除霊とセルフ除霊の違いとは？
除霊とは、本来は霊能者・神主・僧侶などが霊的存在を祓う行為を指す。一方、自宅や自分の力で行う除霊は「セルフ除霊」や「簡易除霊」と呼ばれ、悪い気を祓うための風習やスピリチュアル的なアクションを含む。
効果は個人差があるが、“気持ちが軽くなる”“空間が明るくなる”など、実際に変化を感じる人も多い。
🔧 セルフ除霊の代表的な方法（自宅・個人向け）
1. 盛り塩を置く（空間浄化）
- 玄関・部屋の四隅に白い塩を盛る。
- 定期的に交換する（1週間程度）。
2. 日本酒・塩で床を拭く（清め）
- バケツに日本酒と塩を入れ、水拭きに使用。
- “気がよどんでいる”場所に効果的。
3. 白い紙に不安や名前を書いて燃やす（念抜き）
- 手放したいものを書く。
- 自己責任で安全な場所で行う。
4. 浄化スプレー・お香の活用
- セージ・フランキンセンスなど、浄化系アロマやお香を焚く。
- 市販の「除霊スプレー」も人気。
5. 音による浄化（鈴・音叉・拍手）
拍手を打つ、鈴を鳴らすなどの“音”で空間を揺らす。
🔍 除霊に役立つ習慣・予防法
- 寝る前に簡単な瞑想や感謝の言葉を口にする
- 家を清潔に保つ（物の多さは邪気を呼ぶ）
- 寝室に鏡を置かない（エネルギーの乱反射を防ぐ）
- ネガティブな人と距離を置く
💡 セルフ除霊を行う際の注意点
- 「やりすぎ」は逆効果になることもある
- 無理をしない（違和感・恐怖が強い場合は中止）
- 本格的な霊障を感じるときは専門家へ相談
🗺️ 除霊の夢と関係があるとされるケース
- 近年、事故物件や心霊スポットを訪れた
- 人間関係で強い念を向けられていると感じる
- 恋愛運や体調が急激に悪化した
📎 関連リンク・参考資料
💬 編集者コメント・考察
セルフ除霊は、あくまで“日常のリセット”や“気の浄化”を目的としたもの。効果が感じられない、または逆に体調が悪化するような場合には、無理をせず専門家の手を借りることが大切だ。
本格的な霊視や除霊が必要と感じたら、霊的問題に対応できる占い師やスピリチュアルカウンセラーに相談してみてほしい。
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