✒️壊れた機械のように扱われる
「病院に通ってる？ だったらもう、戦力外だね」
上司は笑いながら、そう言った。
それは、“体調不良”ではなく“心の不調”だった。
でも、目に見えないからなのか、理解されるどころか切り捨てられた。
メンタル不調を理由に「壊れた機械のように扱われる」現実が、
2025年の日本にも、まだ確かに存在している。
🧠この記事でわかること
- メンタル不調に対する職場での差別・偏見の実態
- 「人間扱いされない」経験をした労働者の証言
- 心を守るために必要な“外部の力”
📖そうか……うん、もう使えないな
「最近、心療内科に通ってます。ちょっとしんどくて……」
そう正直に伝えた瞬間だった。
上司の口元がゆがみ、目が冷たくなったのがわかった。
「そうか……うん、もう使えないな」
吐き捨てるように言われたその言葉に、私は頭が真っ白になった。
メモを取る手が止まり、会議室の空気が凍る。
上司は「うちは病人を抱える余裕ないんだよ」と続け、
「今のうちに、辞めることも考えたら？」と遠回しに言ってきた。
相談のつもりだった。
「頑張りたいです」って言いたかった。
でも返ってきたのは、切り捨てと沈黙だけだった。
🔍このような職場の特徴（チェックリスト）
- メンタル不調を「甘え」「逃げ」と見なす風潮がある
- 休職や時短勤務の申請を拒否・嫌味で潰される
- 精神疾患に対する偏見が根強く「腫れ物扱い」される
- 社内に相談窓口がなく、人事も無関心
- 回復を待たずに「退職を勧められる」圧力がある
❗これは“配慮”ではなく、明確な差別です
心療内科に通うことは、決して“恥”ではない。
それは、自分を守るために必要な医療行為であり、立派な“治療”だ。
だが、職場によっては「壊れた部品」「役立たず」と見なされ、
人間としての尊厳を否定するような扱いをされることもある。
これは、労働者の権利と人権に対する明確な侵害だ。
🔄“自分を守る”という視点への転換
「もう会社に頼れない」と思ったとき、
必要なのは“戦うこと”ではなく、“離れる勇気”だ。
あなたが壊れる前に、環境から距離を取ることが最優先。
自分を守るために逃げるのは、“正解”であり“生存戦略”だ。
🔗外部の助けを借りるという選択肢
メンタルをやられている状態で、会社と冷静に交渉するのは無理だ。
怒鳴られたり、「もう使えない」なんて言われたら、
誰だって自信をなくすし、心が潰れてしまう。
そんなときこそ、退職代行という“壁”を使うべきだ。
- 医師の診断書があれば、有休や休職の交渉も可能
- 一言も会社と話さずに退職できる
- メールもLINEもスルーでOK
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💬編集者コメント
「心療内科に通ってるなら、もう使えない」
これは“病気への偏見”であると同時に、人間としての価値を否定する暴力だ。
本来、心を病んだときこそ支援が必要なはず。
にも関わらず、現代の職場ではそれが“排除の理由”にされてしまう。
でも、あなたが“使えるか使えないか”なんて評価される筋合いはない。
あなたは、労働力ではなく人間だ。
もし、会社があなたを守らないなら、
あなた自身が「自分を守る決断」をしていい。
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